Porady

Zioła pomocne przy rzucaniu palenia

Zioła pomocne przy rzucaniu palenia

Wiele osób jako postanowienie noworoczne obiecało sobie rzucić palenie. Jest to nałóg z którym nie łatwo skończyć. Nałogowi palacze rzucając palenie muszą odzwyczaić się od nawyków związanych z papierosami.

Metod rzucania palenia jest wiele: tabletki, plastry, hipnoza, akupunktura. Lecz, aby rzucić ten nałóg trzeba głównie nastawić się psychicznie i mieć bardzo silną wolę, samozaparcie i samokontrolę. Należy również unikać alkoholu i osób, które same palą lub namawiają nas do tego.

W rzucaniu palenia pomoże wam również wiele ziół, które wymienione są poniżej.

Zioła uspokajające przy rzucaniu palenia:

  • kozłek lekarski (waleriana)
  • melisa
  • szyszki chmielu
  • dziurawiec
  • dziewanna
  • korzeń lukrecji
  • męczennica
  • żeńszeń

Zioła oczyszczające płuca i organizm:

  • dziewanna
  • miodunka
  • podbiał
  • skrzyp

Dodatkowo imbir z cytryną skutecznie redukuje łaknienie nikotyny. Podobne działanie ma również mięta.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.