Porady

Woda z cytryną – dlaczego warto ją codziennie pić ?

Woda z cytryną – dlaczego warto ją codziennie pić ?

Wiele ludzi zaczyna dzień od wypicia ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny. Posiada ona liczne właściwości zdrowotne.

Woda z dodatkiem cytryny chroni organizm przed infekcjami oraz pozwala zwiększyć naszą odporność. Dodatkowo podczas przeziębienia pozwala zniwelować ból gardła. Stymuluje także procesy trawienne oraz pobudza pasaż jelit, co prowadzi do uregulowania wypróżnień i pozbycie się zaparć.

Codzienne picie wody z cytryną wspomaga odchudzanie, ponieważ daje uczucie sytości i zmniejsza apetyt. Ponadto działa moczopędnie, dzięki czemu skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn oraz zbędnych produktów metabolizmu.

Ponadto 1 szklanka wody z cytryną na czczo poprawia jakość skóry, uwidacznia jej koloryt oraz jędrność. Jest lekiem również na dolegliwości takie jak: ból głowy, a nawet walka z cellulitem.

Cytryna zawiera również potas, który pomaga w walce z chorobami serca oraz poprawia koncentrację. Cytryna korzystnie wpływa również na stawy oraz polepsza gojenie się ran. Chroni także przed takimi schorzeniami jak: miażdżyca, choroba niedokrwienna mięśnia sercowego lub nadciśnienie tętnicze. Picie wody z cytryną zalecane jest dla osób z problemami kamieni nerkowych.

Codzienne picie wody z cytryną wspomaga odchudzanie, ponieważ daje uczucie sytości i zmniejsza apetyt. Ponadto działa moczopędnie, dzięki czemu skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn oraz zbędnych produktów metabolizmu.

Efekty widoczne są już po kilku tygodniach picia wody z cytryną na czczo codziennie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.