Zielona herbata – dlaczego warto ją pić? Zobacz!

Zielona herbata – dlaczego warto ją pić? Zobacz!

Zielona herbata pochodzi z Chin. W Europie pojawiła się dopiero w XVII wieku. Największą popularność zdobyła dzięki właściwościom wspomagającym trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn. Jakie właściwości posiada jeszcze zielona herbata? Zobacz 🙂

Zielona herbata:

– ułatwia odchudzanie (należy ją pić na noc, przed snem)

– przeciwdziała cellulitowi

– ma wpływ na odpowiedni metabolizm wątroby

– zmniejsza ryzyko nowotworów

– chroni organizm przed cukrzycą

– zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy

– stymuluje krążenie

– wywołuje efekt odprężenia i uspokojenia

– poprawia wygląd skóry

– wzmacnia kości

– poprawia sprawność umysłową

– wzmacnia zęby

– zapobiega paradontozie i zapaleniu dziąseł

– zwiększa odporność organizmu

– łagodzi reakcje alergiczne

– chroni przed nadciśnieniem

– opóźnia postęp choroby Alzheimera i choroby Parkinsona

Zielona herbata zawiera zestaw polifenoli oraz katechiny będące antyoksydantami. Zawiera również takie składniki jak: wapń, cynk, fluor, lipidy, garbniki, alkaloidy, aminokwasy, miedź, teinę oraz witaminy A, B, C, E.

Zielonej herbaty nie mogą pić osoby starsze, z jaskrą, chore na serce lub z nadciśnieniem tętniczym. Nie należy jej podawać również dzieciom do 10 roku życia oraz kobietom w ciąży.