myśli kobiet
Sposoby, które zwiększą Twoją pewność siebie
Sposoby, które zwiększą Twoją pewność siebie
Bardzo dużo osób wstydzi się kontaktów z nowo poznanymi osobami, są skrępowani w pracy lub nawet na zakupach. Może to być spowodowane zbyt krytycznym podejściem do siebie, brakiem wiary we własne siły, pesymistycznym nastawieniem, kompleksami lub obawą przed opinią innych.
Jak to zmienić? Poniżej znajdziesz kilka sposób na zwiększenie pewności siebie.
Zmień nastawienie
Warto zacząć patrzeć optymistycznie na otaczający świat. Staraj się nie przejmować niepowodzeniami.
Pokonaj kompleksy
Kompleksy są jednym z najczęstszych powodów braku pewności siebie. Postaraj się je pokonać m.in. poprzez zwracanie większej uwagi na swoje zalety. Wskazówki jak poradzić sobie z komplekami znajdziesz tutaj:
Jak radzić sobie z kompleksami? Oto kilka wskazówek
Wschłuchaj się w siebie
Nie opieraj się na opiniach innych osób i samodzielnie podejmuj decyzje tak, aby były one zgodne z Twoim sumieniem i intuicją.
Wyzwania
Przełam się i postaraj się pokonać swoje lęki, np. jeżeli masz lęk wysokości, może warto skoczyć ze spadochronem lub na bungee? ;) pokonanie swoich lęków to dobra droga do zwiększenia pewności siebie i zmiany nastawienia.